本网讯（文/廖芸 图/于翔宇、郭鑫如、闫艺璇）9月27日晚，校区学工办于图书信息综合楼一楼报告厅、第一教学楼报告厅、综合实验楼A308报告厅组织2022级新生开展入学心理健康教育讲座暨心理普查工作。
本次讲座分为三个部分，一是大学生活的主要变化；二是新生适应期心理问题及自我调适；三是介绍心理健康教育与咨询中心概况。授课老师从“心理”是什么出发，分析了新生的心理活动变化，讲述了新生适应期易出现的问题，提出了自我调适的七个重要方法，即正确认识自我、塑造理想人格、重构奋斗目标、培养乐观精神、学会调适情绪、正确对待挫折和爱护自己的身体。强调救人者自救，助人者自助。心理健康和自己息息相关，掌握基本的调节方法，不仅能够使自己受益，还能帮助他人。
授课老师还向新生介绍了心理健康咨询中心，大学生可以通过心理咨询缓解压力、焦虑等情绪，咨询中心能够及时引导大学生发展健全人格。
讲座结束后，授课老师引导新生正确填写心理调查问卷，让新生更好地认识自己、面对自己。（编辑：高岳勋珂、周晨、聂海笑 审核：饶振鹏）
