本网讯（文/魏梓萱 图/赵芳宇）5月27日下午，“校友谈人生”第三期讲座在综合实验楼308报告厅举行。1996届杰出校友、北京健禧体育文化有限公司董事长林彬以“自我管理的四重境界”为主题开讲，通过成长故事与实践方法论，为现场学子带来一场兼具思想深度与实用价值的分享。
作为村里走出的首位大学生，林彬以“师兄”身份坦诚分享成长波折：大学补考、求职碰壁、创业失败。但这些经历非但没有击垮他，反而成为推动他不断自我完善的动力。
在分享会上，林彬将自我管理系统划分为身体、心智、角色和情绪四个维度，并通过现场互动进行生动阐释。人力资源管理241班庄志德在互动中分享道，若满分10分，我给大学生活打9分，扣分项来自焦虑——看到同学为考公考研准备，我总会陷入自我怀疑。林彬当即剖析，这种焦虑本质上是“社会比较”的产物。在身体管理环节，他邀请人力资源管理244班诸葛玉其等同学依次上台，进行蒙眼单脚站立的趣味挑战。他强调，在现代生活中，要特别注意“睡眠质量比时长更重要”“控制碳水化合物摄入”等科学养生方法。
林彬特别强调，这四个方面的系统管理能帮助同学们在迅猛变化的世界中，持续完善自我。通过系统的自我梳理和管理，在未来成就更好的自己，拥抱幸福圆满的人生。（编辑：胡玄波、严浩 审核：饶振鹏）
