本网讯（文/肖学兰 图/英潇怡）为深入贯彻落实省教育厅《关于开展“万师润万心”心理健康大行动的通知》的文件精神，提升学生心理健康意识，促进学生身心健康发展，5月22日晚，在先进铜产业学院（鹰潭）教学楼301报告厅开展了“从自我角色平台谈人际关系”讲座，此次讲座由学院学工办副主任段龙云主持，江西省“万师润万心”心理健康大行动讲师团成员、国家二级心理咨询师叶慧文授课，150余名学生代表参加。
叶慧文老师结合自身生活经历、教学经验和咨询案例，从自我角色平台、事件的分类与管理、人际关系的协调与发展等三个方面展开分享。叶慧文老师说：“我们从小孩到大人，从他律到自律，我们所充当的角色都不一样，我们应该把规范和约束内化于我们的心中的准则，做一个有道德的人，自我包括了自己的欲望和嫌恶，我们作为大学生应当学会换位思考，换角色思考，用角色去沟通，充当好不同的角色，学会自观、自察和自省，在人际交往中，要构建自我角色。”
讲座中，叶老师给同学们分享了两个有效人际沟通技巧。例如：倾听的四只好耳朵技术（即我在专心地听你说话、我听得懂你所说的话、我赞成你说的话、我好喜欢听你讲话）和回馈的六个好舌头技术（即对事件内容、情绪、动机、能力、德行、团体六个方面做正向的回馈）。其中，叶慧文老师特别强调了专心聆听在沟通中所起的重要作用，鼓励同学们要正向回馈、积极行动。整场讲座在轻松活跃的氛围下进行，同学们对自己的人际关系有了全新的认识和深入的思考。
段龙云对叶慧文老师的精彩讲座表示感谢并做总结。本次讲座叶慧文老师从专业的角度让同学们认识大学生人际关系和自我角色转换之间的联系，对大学生处理好宿舍、恋爱等多种人际关系起到了很好的引导。健康的人际关系是一个人全面发展必须具备的条件和基础，希望同学们能够快乐地度过自己的大学生活，迈向美好未来。（编辑：饶振鹏 审核：晏峰）
